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MITGLIEDER
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SENIORENGYMNASTIK AB 60 JAHREN

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren im Zacherle, Erdgeschoss.
Wir machen Gymnastik auf dem Stuhl und mit dem Stuhl. Mit dem Theraband trainieren wir Kraft in Armen und Beinen. Gleichgewichtsübungen gehören auch dazu. Die Bauchmuskeln kommen auch nicht zu kurz.
Wer sich informieren und ein Probetraining unverbindlich mitmachen möchte ist herzlich willkommen.

Übungsleiterin: Karin Heimer

Telefon: 09334/1865

DAMENGYMNASTIK 60+

In der Gymnastikgruppe 60+ liegt der Schwerpunkt auf funktionellen Kräftigungsübungen zur Verbesserung von Arm-, Bein- und Rumpfkraft. Koordinationsübungen, auch mit Musik, Gleichgewichtstraining, Reaktionsschulung, Gymnastik mit Handgeräten, Lockerungs sowie Dehnübungen stärken die Fitness, bringen Abwechslung und Spaß und fördern die körperliche wie geistige Beweglichkeit.
Das ganzheitliche Training hilft die Motorik zu erhalten und auch die Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit zu schulen. Die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Tun steigert die Vitalität im Alltag und trägt somit auch zur Lebensqualität bei.

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Gabriele Tell- Heinrich

Übungsleiterin

Trainingszeiten: Montag 19.00 -20.00 Uhr Dreifachsporthalle
Übungsleiterin: Gabriele Tell- Heinrich
Telefon: 09334/292
E-Mail: gth-inform@t-online.de

Galerie | Impressionen

MÄNNERGYMNASTIK 50+

Wir trainieren Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Koordination.

Im Winterhalbjahr: Mehrzweckhalle, im Sommer: Freigelände Am Güßgraben

Trainingszeiten:  Montag und Donnerstag zwischen 11:00 und 12:00 Uhr

Übungsleiter: Günter Dieterich, guenter.dieterich@gmx.de, 09334/1318

Eugen Mall, eugen.mall@web.de, 09334/669

ELTERN-KIND TURNEN

Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich vor allem an Kinder zwischen 2 und 5 Jahren, die hier zusammen mit einem Elternteil oder einer Begleitperson die Freude an Bewegung lernen.
Kommt gerne vorbei und macht euch selbst ein Bild davon!

Schön, dass ihr euch für das Eltern-Kind-Turnen interessiert!
Hier turnen die Kinder mit ihren Eltern gemeinsam 🤸‍♀️⛹️‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️👩‍👦‍👦💪
Das Kinderturnen findet wöchentlich am Montag von 16:15 – 17:30 in der Dreifachsporthalle statt. Während der Ferienzeiten finden in der Regel keine Kurse statt, außer es wird vorab besprochen.
Wir versuchen hier, bereits für die Kleinen ein abwechslungsreiches Programm zu erstellen, mit dem den Kindern die Freude an Bewegung näher gebracht wird.
Gerne dürft ihr 3 Mal zum Schnuppern kommen. Wenn es euch gefällt, meldet euch bitte beim Sportverein an (auch aus versicherungstechnischen Gründen).
Es muss dafür eine Beitrittserklärung für das Kind ausgefüllt werden. Kosten z. Zt. 72 Euro / Jahr. Familienmitgliedschaft 144 Euro. Dieser Beitrag wird jährlich (Mitte Januar) eingezogen. (Bei unterjährigen Anmeldungen werden die Beiträge auch nur anteilig berechnet.)
Beitrittserklärungen könnt ihr bei uns mitnehmen und auch wieder abgeben, wir leiten sie dann weiter. Wir können euch auch gerne in unsere KiTu-WhatsApp-Gruppe aufnehmen.
 

Trainingszeiten: Montag 16:15 – 17:30 Uhr in der Dreifachsporthalle

Ansprechpartner: Stefanie Bärz (0178 5530059) steffi82@mail.de und Sandra Streiftau (0171 1438594) Sastreiftau@gmx.de